今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
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- 東嶽廟 (0.9 公里)
- 紫雲軒藝廊 (1.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
優格4大健康魅力~為何名人獨愛希臘式優格?
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】天氣熱的時候,吃什麼最好?冰涼又酸甜的優格是許多人的選擇,認為既有益生菌可以保健腸道、幫助減重、增強抵抗力,又能補充人體所需的蛋白質和營養,好處多多。但真的是這樣嗎?最近在市場上漸漸成為主打的希臘式優格,又與一般優格有何差異呢?且看營養師的說明!
希臘優格也是運動後營養補給的好幫手!許多人知道運動後要補充蛋白質,以幫助受損肌肉的修復,但實際上醣類的補充也相當重要,因為醣類可以補充運動時耗費的肝醣,適度補充能幫助恢復體力。而希臘優格的富含蛋白質特性並具有碳水化合物,不妨作為運動後營養補充的食物。
不過,無論是一般優格或希臘式優格,挑選時別忘了盡量以不含糖或者是低脂/無脂的產品為主,並且搭配麥片、水果來增加飽足感,對於體重的調控,或許會更加有幫助喔!
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